グラマラスパッツの使い方、寝る時は?履き方をまとめてみた!

着圧スパッツとして人気のあるグラマラスパッツ

でも、このスパッツの着圧自体結構強いですし構造も複雑なので、安心できる使い方や長持ちさせる使い方・履き方を知っておくことは重要です。

ここでは、グラマラスパッツの使い方・履き方についてまとめてみました。

グラマラスパッツの使い方・履き方

管理人の私も体験しましたが、グラマラスパッツは着圧がけっこうあるので、履く時には苦労します。正直、履きづらいですし、汗をかくことも。でも、履いてしまえば、意外と気持ち良いですけどね。

出来るだけスムーズに着用するためのコツをご紹介します。

  1. ウェスト部分をクルクルと外側に丸めるようにめくり、片脚ずつ通します。
  2. 股の部分を合わせ、爪を立てないようにウェスト部分を両手で引き上げます。
  3. たるみや歪みを整えてご使用下さい。

無理に引っ張ったり爪を立てたりすると損傷するので、着用は無理せず焦らずを心がけて下さい。

 

グラマラスパッツの効果的な履き方

グラマラスパッツは着圧のあるレギンスです。その効果を最大限引き出すためにも、着用中はできるだけ身体を動かすことをおすすめします。

日常生活の中に取り入れると良いですね。このグラマラスパッツを履いたまま買い物にでかけたり、掃除・洗濯等の家事をこなすというのもおすすめの履き方です。

また、ウォーキングなどの軽い運動をしたり、ヨガやピラティスなどのトレーニング中に着用すると、よりダイエット効果が期待できますよ。

むくみやダイエット効果への過剰な期待から、毎日、しかもずーっと履いておきたいという気持ちはよく分かりますが、ただ、ずーっと履き過ぎはよくありません。「着圧」を休ませてあげることも大切です。

  • 日中のお出かけのときに履いて、帰ってきたら脱ぐ
  • 毎日着用するのではなく、例えば週7日のうち2日は履かないで休む

など、無理をせず適度に休ませてあげることを心がけて下さい。

 

寝る時の注意点

着圧が厳しいまま夜寝る時も履き続けると、眠れなくなるばかりか体調を壊してしまう原因にもなります。

まず、無理をしない着用の仕方を心がけて下さい。

グラマラスパッツには、夜用の「ナイトスリム」というのがあります。

グラマラスパッツの公式サイトには、グラマラスパッツ3枚以上のご購入でナイトスリムが無料で付いてくる特典があります。

詳細は、公式サイトをご覧ください。

 

洗濯にも注意!

グラマラスパッツを履くと汗をかきやすくなるので、下着同様、衛生面での配慮も必要です。1日履いたら洗濯するようにしましょう。

グラマラスパッツを初めて購入される場合は、商品自体もよくわからないし締め付け具合が自分の身体に合っているかどうかもわかりません。

最初は、1枚のみ購入してお試しされることをオススメしますが、「使えそう」となったら、複数枚購入して衛生的に使いたいものです。1枚を数日履き続けるのではなく、1日履いたら別のものに履き替え、洗濯するようにしましょう。

洗濯は、生地を傷めないように洗濯ネットに入れて洗濯します。また、乾燥機のご使用はお止め下さい。

 

使用中の注意

生地部分に爪を立てて無理に引っ張ると破れることがありますので、ご注意下さい。

無理なご使用はお止め下さい。締め過ぎと感じる場合は、適度な脱着を繰り返して下さい。

使っている最中やご使用後に異変を感じた場合は、直ぐにご使用を中止して下さい。

妊娠中や妊娠の可能性のある方は、使わないで下さい。

 

まとめ

グラマラスパッツに期待される効果としてダイエットが挙げられますが、1日・2日で効果を感じられるものではありませんし、その効果を最大限に引き出すためにも、日常の生活に取り入れたり適度な運動を取り入れながら着用していくことが効率的です。

長いお付き合いが欠かせない訳ですが、安心して出来るだけ長い期間着用するためにも、正しい使い方・履き方を取り入れて、グラマラスパッツの効果を最大限引き出していきましょう。

 

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